La psicóloga Mercedes Valdés presenta su nuevo libro Aprendiendo a Pelear. Claves psicológicas para transformar la discusión en conexión, en el que propone una nueva mirada sobre los conflictos interpersonales, especialmente en las relaciones de pareja.
Con más de veinte años de experiencia clínica y hospitalaria, Valdés ofrece una guía práctica para aprender a discutir sin destruir, expresar sin herir y escuchar sin miedo. Su premisa central es contundente: “Discutir bien es una forma de amar mejor”, y detrás de cada pelea hay una necesidad no atendida que puede convertirse en un puente de entendimiento.
Contenido destacado del libro:
- Comprensión del origen de los conflictos y cómo evitar ciclos repetitivos.
- Técnicas de comunicación no violenta, como el uso del “yo” en lugar del “tú”.
- Ejercicios para practicar empatía, validar emociones y establecer límites sanos.
- Estrategias para abordar temas difíciles como la infidelidad, el dinero o los límites familiares.
- Herramientas para decidir cuándo reconstruir una relación o cuándo soltarla.
Con un estilo cálido y directo, la autora combina ciencia, experiencia y sabiduría emocional para ofrecer un mapa hacia la paz interior y la conexión genuina. El libro está disponible en formato digital y cuenta con 84 páginas de contenido accesible y transformador.
Se puede adquirir aquí: Libro: Aprendiendo a Pelear. Claves psicológicas para transformar la discusión en conexión. – OVEJAS NEGRAS
